Причины по которым можно понять, что у тебя сезонная депрессия.

Постоянная рассеянность, плохая самоорганизованность, забывчивость .

Вы пытаетесь сосредоточиться на своей работе, но ничего не получается?

Это может быть признаком того, что вы имеете дело с сезонной депрессией. «Есть некоторые обычные симптомы сезонного аффективного расстройства, которые возникают независимо от времени года. Депрессия (подавление) может возникать как реакция на травмирующие события или действие постоянного стресса.

Проводите больше времени на воздухе.

Пересмотрите свой привычный рацион

Займитесь спортом

Своевременно полученная помощь, поможет обрести внутреннее равновесие и вернуться к нормальной жизни.

(Visited 2 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх