Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.
Однако регулярные поездки к офтальмологу могут помочь вам контролировать здоровье глаз.
Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца.
Рекомендуется избегать мест с резкими перепадами давления, к примеру, парилка, сауна.
(Visited 15 times, 1 visits today)
