Եթե բանանի սիրահար եք ապա ընթերցեք այս 6 փաստերը. Շատ կարևոր է

Բանաններն ունեն ավելի շատ դրական հատկություններ, քան ուղղակի մատչելի գինն ու քաղցր համը:

Զարմանալի չէ, որ բանանը շատ մարդկանց սիրլելի միրգն է:

Բանանը ձեզ ավելի խելացի է դարձնում

Ապացուցված է, որ բանանը լավացնում է ուղեղի գործառույթները, ճանաչողական ունակությունները և դատելու ունակությունը:

Դա կապված է բանանի մեջ կալիումի պարունակությամբ, ինչն անհրաժեշտ է ուղեղի պատշաճ աշխատանքի համար:

Օգնում է կանխարգելել երիկամների քաղցկեղը.

Բանանը խթանում է օրգանիզմում կալիումի յուրացումը, այդ կերպ կանխարգելելով երիկամներում քարերի առաջացումը:

Դրա շնորհիվ լավանում է նաև ատամների և ոսկորների առողջությունը:

Բանանը օգնում է անեմիայի դեմ պայքարում

Բանանը հարուստ է երկաթով, որն էլ խթանում է և լավացնում արյան որակը, նաև օգնում է պայքարել անեմիայի դեմ:

Բանանը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի պարունակությունը.

Բանանը օգնում է կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, և դա լավ է հատկապես այն դեպքում, եթե տառապում եք դիաբետից:

ՊԱՇՏՊԱՆՈՒՄ Է ԻՆՍՈՒԼՏԻՑ և ՍՐՏԻ ԿԱԹՎԱԾԻՑ.

Եթե հաճախ եք օգտագործում բանան, ապա նվազեցնում եք ինսուլտի և սրտի կաթվածի ռիսկը, քանի որ բանանը հարուստ է կալիումով և նատրիումի պարունակությամբ:

Պայքարում է դեպրեսիայի դեմ.

Բանանը հարուստ է տրիպտոֆանով, որը միրգն օգտագործելու ժամանակ վերածվում է սերոտոնինի, իսկ դա ազդում է ուղեղի վրա, ինչի արդյունքում ունենում եք ավելի բարձր տրամադրություն:

(Visited 2 312 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх