Ինչպես արագ դուրս բերել տոքսինները և ազատվել փքվածությունից.

Նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներն առաջանում են հիմնականում այն ժամանակ, երբ օրգանիզմը դժվարանում է մշակման ենթարկել մթերքը: Որովայնի փքվածության, անհարմարության, մեծ քանակով գազերի առաջացման պատճառ կարող են դառնալ մի շարք այլ գործոններ ևս.

-գրգռված աղու համախտանիշ

-որովայնի հատվածում հեղուկի կուտակում

-կաթնամթերքի օգտագործում լակտոզային անբավարարության դեպքում

-նախադաշտանային համախտանիշ և հղիություն

-քաշի և հասակի համաչափության խախտում

-Ինչպես ազտվել որովայնի փքվածությունից

-նվազագույնի հասցրեք աղի օգտագործումը

-հրաժարվեք ալկոհոլից

-պատրաստված բանջարեղեն օգտագործեք

-սննդակարգ ներառեք մթերք, որը հարուստ է կալիումով:

-Իմբիրով թեյ: Մի բաժակ եռացրած ջրին ավելացրեք իմբիրի արմատ, կրակին թողեք 5 րոպե: Երբ սառչի, ավելացրեք մեղր և կիտրոնի հյութ: -Օգտագործեք ամեն օր քաղցած վիճակում:

-Երիցուկով թեյ: Մի բաժակ եռացրած ջրին չորացրած երիցուկ ավելացրեք, թողեք թրմվի: Ավելացրեք մեղր և կիտրոնի հյութ:

-Սխտոր: Որովայնի փքվածությունից և գազերից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր մի փոքր սխտոր ծամել:

-նվազագույնի հասցրեք աղի օգտագործումը
-հրաժարվեք ալկոհոլից

-պատրաստված բանջարեղեն օգտագործեք
-սննդակարգ ներառեք մթերք, որը հարուստ է կալիումով:

-Իմբիրով թեյ: Մի բաժակ եռացրած ջրին ավելացրեք իմբիրի արմատ, կրակին թողեք 5 րոպե: Երբ սառչի, ավելացրեք մեղր և կիտրոնի հյութ:

-Օգտագործեք ամեն օր քաղցած վիճակում:

-Երիցուկով թեյ: Մի բաժակ եռացրած ջրին չորացրած երիցուկ ավելացրեք, թողեք թրմվի: Ավելացրեք մեղր և կիտրոնի հյութ:

-Սխտոր: Որովայնի փքվածությունից և գազերից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն օր մի փոքր սխտոր ծամել:

(Visited 82 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх