Կարանտինի պայմաններում ճիշտ ուտելը շատ դժվար է: Ես անընդհատ ուզում եմ համեղ բան ուտել: Շատերը, առանց դա նկատելու, մեծացնում են ճաշի կամ ընթրիքի բաժինը: Եվ որպես արդյունք ` ունենում են ստամոքսի ծանրություն և այրոց :
Պատճառները հիմնականում `ամենից հաճախ անորակ, չափազանց ճարպային կամ կծու կերակուրների մեջ է: Բայց անկախ հիվանդության պատճառներից, այրոցը առաջացնում է ստամոքսահյութի հյութի սեկրեցիա, որը մտնում է ստորին կերակրփող և գրգռում է նրա լորձաթաղանթը:
Ինչպե՞ս ազատվել այրոցից…
Կերեք սև լիկյոր: Սա շատ առողջարար է, պատրաստված է քարածխի արմատից: Դուք զգալիորեն կնվազեցնեք այրոցի այրումը: Ծխախոտի արմատում պարունակվող օգտակար նյութերի պատճառով ածուխը հաճախ օգտագործվում է որպես աղեստամոքսային տրակտի խոցերի, կոլիտի, այրոցի կամ բորբոքման միջոց:
Խմեք հալվեի հյութը: Ալոե վերայի հյութը (իսկական հալվե) կարելի է գնել առողջապահական սննդի խանութներում, բայց եթե դա հնարավոր չէ, նույնիսկ աճեցնեք ձեր տանը: Պարզապես քամեք հալվե գելը տերևներից և խառնեք ջրի հետ 1: 3 հարաբերությամբ: Սրտամկանի հետևանքով առաջացած ցավոտ պահերը կվերանան: Այս բույսն ունի ուժեղ բուժիչ ունակություն:
Ուտելուց հետո հորիզոնական դիրք մի ստանձնեք: Եթե դուք սովոր եք ուտելուց հետո հանգստանալ, ապա իմացեք `սա նպաստում է այրոցի առաջանալուն: Փորձեք քնել ձեր վերջին կերակուրից երկու-երեք ժամ հետո: Այսպիսով, ի դեպ, դուք ավելի նիհար և առողջ կլինեք:
Սոդա ջրով: «Կրկին սոդա»: — կասեք դուք : Սա իսկապես շատ արդյունավետ միջոց է այրոցի համար, բայց պետք է զգույշ լինել: Շատ մի տարվեք նրանով, քանի որ կարող են առաջանալ սրտխառնոցներ: Մարսողական տրակտը հանգստացնելու համար հարկավոր է խմել մի բաժակ ջուր և կես թեյի գդալ սոդա:
Մաստակը ոչ միայն թարմ շունչ է: Սովորական շաքարավազի մաստակը կօգնի թեթևացնել այրոցից հարձակումը: Սա դեղամիջոց չէ, այլ նմանատիպ շտապ օգնություն: Ուտելուց հետո, եթե սկսում եք այրոց զգալ, անանուխի մաստակ ծամեք, և դա ավելի դյուրին կդառնա: Ապացուցված է
Առողջ եղեք……………
