Մեզանից յուրաքանչյուրը պարբերաբար երազում ընկնում է, բայց քչերը գիտեն այս ֆիզիոլոգիական առանձնահատկության պատճառները:
Բժիշկները բացատրել են, որ սա կարող է լինել մարմնից ստացած ազդանշան առողջության համար լուրջ խնդիրների մասին:
Ըստ բժիշկների, միայն մարմինն է հանգստանում քնի ժամանակ. Ուղեղը շարունակում է աշխատել: Այսպիսով, ցանկացած անհարմարություն, որը մարմինը զգում է, գիտակցությունը ընկալում է որպես խնդիր, և մարմինը ստիպված է պաշտպանել իրեն:
Գիշերային ցնցումները կարող են ունենալ տարբեր պատճառներ:
Եթե նրանք անհանգստացնում են ձեզ հազվադեպ, տագնապի պատճառ չկա: Այնուամենայնիվ, եթե ուղեղը անընդհատ խանգարում է քունը, դա կարող է խոսել լուրջ հիվանդության ախտանիշների մասին, հայտնում է «Քո քաղաքը» պորտալը:
Գիշերային ցնցումների ամենատարածված պատճառներից են դանդաղ շնչառությունը, ֆիզիկական բարձր ճնշումը և արյան շրջանառության խանգարումը: Եթե դուք գիտեք դրանց ծագումը, միջամտությունը վերացնելը շատ ավելի հեշտ կլինի:
Առաջին հերթին բժիշկները խորհուրդ են տալիս բացառել ֆիզիկական ակտիվությունը քնելուց մի քանի ժամ առաջ: Բացի այդ, պետք է ապահովվել ճիշտ սնունդը և հարմար ներքնակ և բարձ:
Հետազոտողները պնդում են, որ երազները կարող են օգնել բժիշկներին ախտորոշելու մեջ: Դա անելու համար ուշադրություն դարձրեք գիշերային տեսիլքների կրկնվող սյուժեներին:
Դա կախված է այն մանրամասներից, թե ինչ խնդիր է փորձում ասել մարմինը ուղեղի միջոցով:
