Օգտակար է արդյոք կծուն……..Մասնագետները նշում են, որ դա պարզապես օրգանիզմի մաքրող միջոց է և ոչ միայն…………

Արդյոք օգտակար է ուտել կծու սնունդ

Բոլորը չգիտեն, որ կծու կերակուրները կարող են առողջ լինել:

Շատերը կարծում են, որ ստամոքսի վրա դրա ազդեցությունը ծայրաստիճան բացասական է:

Այնուամենայնիվ, սա ամբողջովին սխալ է: Շատերը բողոքում են նաև բնութագրվող այրման զգացումից, որը կարող է լուրջ անհանգստություն առաջացնել:

Այնուամենայնիվ, դրանից ազատվելն այնքան էլ դժվար չէ:

Համեմունքներով ուտեստները մատչելի են ազգային խոհանոցներից յուրաքանչյուրում:

Համեմունքները կոչված են հարստացնելու համը, ծանոթ «նոր» համեր ավելացնելը, ստեղծել ջերմության զգացում և խթանել ախորժակը:

Պարզ է, որ անպատրաստ ստամոքսի համար  մեծ քանակությամբ կծու օգտագործելը կարող է հանգեցնել աղետների և որոշ քրոնիկ հիվանդությունների սրման:

Մարդիկ, ովքեր ապրում են տաք երկրներում, վաղուց սովոր են համեմունքների առատությանը, ուստի պետք է նրանցից օրինակ վերցնեք:

Այնուամենայնիվ, ոչ մի վատ բան չկա պարբերաբար կծու սնունդ ուտելուց, և նույնիսկ հակառակը:

Կծու սնունդը թույլ է տալիս պայքարել տարբեր մանրէների դեմ և կարող է հաճելի ջերմություն առաջացնել:

Այս փաստը բացատրվում է պղպեղի մեջ կապսաիցինի առկայությամբ:

Համեմունքները կարող են լինել շատ տարբեր և իսկապես համեղ, հիմնականը `ճիշտ և մեղմորեն զգալ այն եզրերը, երբ կծու ուտեստը կարող է վերածվել սպառման համար ոչ պիտանի կամ նույնիսկ վտանգավոր է բարեկեցության համար:

Այս պահի դրությամբ արդեն իսկ ապացուցված է, որ շատ համեմունքներ ունակ են սնունդն ավելի առողջ դարձնել:

Քչերը գիտեն, որ կծու սնունդը օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից: Նույն կապսաիցինը- ը պատասխանատու է նյութափոխանակությունը արագացնելու համար:

Այս դեպքում մոգություն չկա: Նյութը մեծացնում է ջերմաստիճանը և մեծացնում է սրտի բաբախումը: Բացի այդ, դուք չեք կարող շատ ուտել:

Այսպիսով, կալորիաները կարելի է վերահսկել:

Արյան շրջանառությունը մեծանալուն պես ստեղծվում է որոշակի ջերմային էֆեկտ:

Մարդը դադարում է զգալ ցուրտը:

Երբ արյան անոթները ընդլայնվում են, արյան ճնշումը ինքնաբերաբար նվազում է: Ոչ շատ մարդիկ գիտեն, որ, օրինակ, կարմիր պղպեղը պարծենում է A և C. վիտամինների զգալի պարունակությամբ:

Այն օգնում է ամրացնել արյան անոթների պատերը:

Սա բարելավում է մարսողությունը, քանի որ կծու կերակուրները առաջացնում են ստամոքսահյութի սեկրեցման գործընթացը:

Կապսաիցինը նաև օգնում է պայքարել տարբեր մանրէների դեմ: Որոշ քանակությամբ կծու կերակուրները շատ ավելի օգտակար են, քան վտանգավոր:

նյութը պատրաստեց ՝ TARM-LUR.RU

(Visited 80 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх