3 մթերք, որոնք անքնություն են առաջացնում: Յուրաքանչյուրս երևի ամեն օր դրանք օգտագործում է․․

3 ապրանքատեսակները, որոնք անքնություն են առաջացնում: Յուրաքանչյուրս երևի ամեն օր դրանք օգտագործում է․․

Շատերին «տանջում են» անընդհատ քնի հետ կապված խնդիրները: Հիմնականում հասուն տարիքի մարդիկ ենթարկվում են այս հիվանդությանը:

Իհարկե, այս խնդրի հետևում կանգնած են բազմաթիվ պատճառներ: Հիմնականներից մեկը այն ապրանքների օգտագործումն է, որոնք երկար ժամանակ արգելափակում են առողջ քունը:

ՊԱՆԻՐ

Շատերը երեկոյան այս մթերքը օգտագործում են որպես արագ խորտիկ:

Դե, նա բացեց սառնարանը և արագորեն «նետեց» մի քանի կտոր: Պարզ և սննդարար:
Բայց քչերը գիտեն, որ պանիրները կարող են լրջորեն առաջացնել անքնություն …

Այս ապրանքի շատ տեսակներ (հատկապես կոշտ) պարունակում են նյութ `տերամին: Հենց դա է «խանգարում» բաղադրության արտադրությանը `մելատոնին: Որն օգնում է մարդուն քնել:

Ցիտրուսային մրգեր

Այո, պտուղները շատ օգտակար են մարմնի համար: Բայց ոչ օգտակար հատկապես երեկոյան:

Փաստն այն է, որ բոլոր ցիտրուսային մրգերը պարունակում են վիտամին C

Որը, մրգաթթուների հետ համատեղ, աշխուժություն է հաղորդում: Եվ նրանք կարող են խանգարել մարսողական տրակտը:

Քաղցրավենիք

Գիշերային ժամերին քաղցրավենիք ուտելը շատ մարդկանց համար ավանդույթ է: Բայց այս սովորությունը կարող է առաջացնել մշտական ​​անքնություն …

Դա պայմանավորված է նրանով, որ քաղցրեղենից հետո շաքարն անմիջապես ներծծվում է արյան մեջ ՝ առաջացնելով ուղեղի ակտիվություն:

Նաև շուտով կրկին կվերադառնա սովի զգացողությունը:

Հետևաբար, Ընկերներ, երեկոյան վերահսկեք ձեր սնունդը:

Եվ մի «հենվեք» հատկապես վերը նշված ապրանքների վրա:

նյութը պատրաստեց՝ TARM-LUR.RU

(Visited 73 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх