3 ապրանքատեսակները, որոնք անքնություն են առաջացնում: Յուրաքանչյուրս երևի ամեն օր դրանք օգտագործում է․․
Շատերին «տանջում են» անընդհատ քնի հետ կապված խնդիրները: Հիմնականում հասուն տարիքի մարդիկ ենթարկվում են այս հիվանդությանը:
Իհարկե, այս խնդրի հետևում կանգնած են բազմաթիվ պատճառներ: Հիմնականներից մեկը այն ապրանքների օգտագործումն է, որոնք երկար ժամանակ արգելափակում են առողջ քունը:
ՊԱՆԻՐ
Շատերը երեկոյան այս մթերքը օգտագործում են որպես արագ խորտիկ:
Դե, նա բացեց սառնարանը և արագորեն «նետեց» մի քանի կտոր: Պարզ և սննդարար:
Բայց քչերը գիտեն, որ պանիրները կարող են լրջորեն առաջացնել անքնություն …
Այս ապրանքի շատ տեսակներ (հատկապես կոշտ) պարունակում են նյութ `տերամին: Հենց դա է «խանգարում» բաղադրության արտադրությանը `մելատոնին: Որն օգնում է մարդուն քնել:
Ցիտրուսային մրգեր
Այո, պտուղները շատ օգտակար են մարմնի համար: Բայց ոչ օգտակար հատկապես երեկոյան:
Փաստն այն է, որ բոլոր ցիտրուսային մրգերը պարունակում են վիտամին C
Որը, մրգաթթուների հետ համատեղ, աշխուժություն է հաղորդում: Եվ նրանք կարող են խանգարել մարսողական տրակտը:
Քաղցրավենիք
Գիշերային ժամերին քաղցրավենիք ուտելը շատ մարդկանց համար ավանդույթ է: Բայց այս սովորությունը կարող է առաջացնել մշտական անքնություն …
Դա պայմանավորված է նրանով, որ քաղցրեղենից հետո շաքարն անմիջապես ներծծվում է արյան մեջ ՝ առաջացնելով ուղեղի ակտիվություն:
Նաև շուտով կրկին կվերադառնա սովի զգացողությունը:
Հետևաբար, Ընկերներ, երեկոյան վերահսկեք ձեր սնունդը:
Եվ մի «հենվեք» հատկապես վերը նշված ապրանքների վրա:
նյութը պատրաստեց՝ TARM-LUR.RU
