Երեք բանջարեղեն, որոնք կիջեցնեն խոլեստերինի ցուցանիշը օրգանիզմում․․․ Ահա նրանք․․

Ես իմ քրոջից իմացա, թե օրական երեք ինչ բանջարեղեն է ուտում, որոնք օգնում են օրգանիզմի խոլեստերինի դեմ«պայքարում»։

Վերջին ցուցանիշները ասում են, որ հիվանդությունները, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը, թրոմբոզը, ինսուլտները, ավելի երիտասարդ են: Մեծ նշանակություն ունի արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Եվ եթե մարդը ռիսկային խմբում է, ապա պետք է նրա դեմ պայքարել, որպեսզի չլինեն զղջալու հետևանքներ:

Վերջերս իմ քրոջից իմացա, թե օրական երեք ինչ բանջարեղեն է ուտում, որոնք օգնում են մարմնին «պայքարում» խոլեստերինի դեմ: Այս հոդվածում ես ուզում եմ ավելի մանրամասն խոսել դրանց մասին:

Քրոջս խոլեստերինի մակարդակը արդեն երկար ժամանակ ցածր է: Կար ժամանակ երբ նա խմում էր 2 տիպի դեղ, խոլեստերինի մակարդակը իջեցնելու համար։

Իհարկե, բոլոր մասնագետները պնդում են, որ շատ բան կախված է ապրելակերպից, և ես նույնպես համաձայն եմ դրա հետ: Բայց դուք կարող եք կարգավորել ձեր առողջությունը ոչ միայն հաբերի ամենօրյա ընդունման շնորհիվ:

Քույրս այն մարդկանցից մեկն է, ով ընդհանրապես չի սիրում հաբեր ընդունել, ուստի նա սկսեց  փորձեր կատարել: Ամեն օր նա սկսեց իր սննդակարգում ներմուծել երեք բանջարեղեն, ինչպիսիք են `քաղցր պղպեղը, սմբուկը և գազարը, իհարկե, դա գլխավորը չէ:

Բայց ամենահետաքրքիրն այն է, որ այս բոլոր բանջարեղենները մատչելի են յուրաքանչյուր խանութում : Կարևոր է նաև իմանալ, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այս բանջարեղենը:

Անհրաժեշտ է կտրել ամեն ինչ, պատրաստել աղցանի մի փոքր մասը և ուտել այն նախքան սննդի հիմնական օգտագործումը: Հիշեք նաև, որ մեկ շաբաթվա մեջ որևէ արդյունք չի լինի:

Որպեսզի էֆեկտը հայտնվի, դուք պետք է ամեն օր ուտեք այս բանջարեղենը:

Նրա կյանքում հիմնական դերը այժմ խաղում են այս երեք բանջարեղենները և, ընդհանուր առմամբ, պատշաճ սնունդը:

նյութը պատրաստեց՝ TARM-LUR.RU կայքը․

(Visited 135 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх