5 մթերք, որոնք ջրիկացնում են արյունը և կանխում արյան մակարդումը․․

5 մթերք, որոնք նոսրացնում են արյունը և կանխում արյան մակարդումը․․

Արյունը կարևոր դեր է խաղում մարմնում, այն մեր օրգաններին է տեղափոխում սննդանյութեր, թթվածին և այլ բաղադրիչներ:

Հետևաբար, արյան վիճակը որոշում է, թե ինչպես են գործում ներքին օրգանները և ամբողջ համակարգը: Փոքր շեղումը կարող է հանգեցնել տարբեր հիվանդությունների, հատկապես սրտանոթային համակարգի խնդիրների:

Այս անբարենպաստ գործոնների ֆոնին արյան համակարգի կոագուլյացիան կարող է աճել:

Սա նպաստում է անոթներում արյան խցանումների ձևավորմանը, ինչը սրտի կաթվածի և ինսուլտի հիմնական պատճառն է:

Արյան բարձր մածուցիկության խնդիրներ ունեցող մարդկանց մեծ մասը դեղեր է ընդունում այն ​​նոսրացնելու համար: Բայց դեղերն ունեն կողմնակի բարդություններ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում մարսողական օրգանների վրա:

Հետևաբար, շատերը փնտրում են դեղամիջոցների այլընտրանք:

Մեկ միջոց է վերանայել ձեր սննդակարգը և ներառել ստորև նշված ապրանքները:

1 Սխտոր

Որտեղ առանց այս հանրաճանաչ արտադրանքի: Ամենից հաճախ այն օգտագործվում է բժշկության և խոհարարության մեջ:

Շնորհիվ իր կազմի և այնպիսի տարրերի, ինչպիսիք են  ալիսկինը, օհոինը, սխտորը նվազեցնում է թրոմբոզի, ինսուլտի և սրտի կաթվածի հավանականությունը: Այն նաև նորմալացնում է արյան խոլեստերինը:

Սխտորով առաջարկվող ամենօրյա ընդունումը 2-3 պճեղ է:

2-ը  Մուգ շոկոլադ

Ներառյալ դառը շոկոլադ, որը պարունակում է առնվազն 75% կակաո: Քանի որ այն կակաո է, որն իր մեջ պարունակում է թեոբրոմին, այն օգնում է նվազեցնել արյան մածուցիկությունը և բարձրացնել անոթների առաձգականությունը:

Առաջարկվում է օգտագործել օրական 40-70 գրամ:

3 Ազնվամորի

Հատապտուղը ոչ միայն պաշտպանում է իմունային համակարգը, այլև նվազեցնում է արյան մածուցիկությունը և տալիս է առաձգականություն անոթներին: Ամեն ինչ վերաբերում է ազնվամորի մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդներին և սալիցիլատներին:

Հետևաբար, առողջ հատապտուղների պաշարները կամ ազնվամորի ջեմը միշտ պետք է լինեն սննդակարգում:

4 Կարմիր հաղարջ

Օքսիխումարին պարունակող նյութի շնորհիվ այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի գործունեության վրա, նոսրացնում է արյունը և բարելավում արյան հոսքը: Այսպիսով, հատապտուղը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը և արյան անոթներում խցանման ձևավորումը:

5 Մեղր

Շատերը գիտեն մեղրի օգտակարության մասին, այն ամրացնում է իմունային համակարգը և վերականգնում է միկրո և մակրո տարրերի հավասարակշռությունը: Բացի այդ, մեղվաբուծական արտադրանքները (մեղր, պրոպոլիս) ամրացնում են արյան անոթների պատերը, բարձրացնում են դրանց առաձգականությունը և արյունը ջրիկացնում:

Այս ապրանքատեսակներից բացի, խորհուրդ է տրվում ձեր սննդակարգին ավելացնել բանջարեղեն (օրական 400 գրամ), մրգեր (ցիտրուսային մրգեր, կանաչ խնձոր) և բուսական յուղեր (սպիտակուց, ձիթապտուղ):

Եվ մի մոռացեք ակտիվ ապրելակերպի մասին (ավելի շատ շարժում):

նյութը պատրաստեց՝ TARM-LUR.RU կայքը

(Visited 876 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх