Ալկոհոլի գործածումը արգելակում է օրգանիզմում վիտամինների և սննդարար նյութերի յուրացումը….

Առողջության համար նվազագույն վնասի համար տղամարդիկ պետք է զուտ ալկոհոլի գործածումը սահմանափակեն օրական մինչեւ 24 գրամ, իսկ կանայք՝ մինչեւ 12 գրամ: Այս եզրակացությանն են հանգել գերմանացի գիտնականները, ինչի մասին գրել է Focus հանդեսը։

Ճշտվում է, որ կանանց համար օրական առավելագույնը համարժեք է 0,3 լիտր գարեջրի կամ մեկ գավաթ գինու, իսկ տղամարդկանց համար՝ 0,6 լիտր գարեջրի կամ երկու գավաթ գինու:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս բոլորովին հրաժարվել ոգելից խմիչքներից առողջության պահպանման համար:

Բանն այն է, որ ալկոհոլի գործածումը արգելակում է օրգանիզմում վիտամինների եւ սննդարար նյութերի յուրացումը, ինչը մեծացնումէ վտանգավոր հիվանդությունների, այդ թվում՝ քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:

Նրանք կոչ են արել բնավ ալկոհոլ չգործածել շաբաթական գոնե երկու օր, հաղորդել է ՌԻԱ Նովոստին:

(Visited 32 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх