Անչափ համեղ աղցան, որը միևնույն ժամանակ նաև պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ․ սա շատ օգտակար է և արդյունավետ

Դուք երբեք չեք համտեսել նման համեղ աղցան: Այս պարզ բաղադրատոմսը բաղկացած է այն բաղադրիչներից, որոնք մատչելի են ամբողջ տարվա ընթացքում:

Դիտեք նաև՝

Հիմնականում գազարից բաղկացած աղցան՝ մանրաթելերով հարուստ բանջարեղեն, որն օգնում է մեզ ավելի արագ նիհարել: Առանձնահատկությունն այն է, որ մենք ավելի երկար ժամանակ ենք ունենում լիարժեք հագեցվածության զգացողություն:

Այն նաև ունի ցածր կալորիականություն և մեծ քանակությամբ ջուր: Դա համեղ համադրություն է և կարող է օգտագործվել որպես հիմք Ձեր մյուս աղցանների համար: Արդյունքը շատ հարուստ և գերազանց թեթև կերակուր է, որը իդեալական է ճաշի և ընթրիքի համար:

Անհրաժեշտ է․

4 բաժակ քերած գազար,

1/2 փոքր կարմիր սոխ,

Մի փոքր թարմ քերած կոճապղպեղ,

3 մանր կտրատված սխտորի ատամ (ըստ ցանկության),

1/4 բաժակ ռեհանի կտրատված տերևներ,

1 թեյի գդալ քնջութի սերմեր,

1 ճաշի գդալ բուսական յուղ,

Կիտրոնի հյութ՝ ըստ ճաշակի,

4 ճաշի գդալ խաշած սև, կարմիր կամ կանաչ լոբի։

Պատրաստումը․

Խառնեք բաղադրիչները, ավելացրեք հեմալայական աղ և վայելեք այս անչափ համեղ աղցանը: Բարի ախորժակ։

(Visited 19 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх