Իրականում պետք էր ուտել ՍԱ… Հետազոտեցի վահանաձև գեղձս ու հասկացա իմ բոլոր խնդիրների պատճառը…

Վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարումները վարկենապես ազդում են մարդու առողջության վրա: Ճիշտ սնունդը կօգնի կանխարգելել տվյալ օրգանի հիվանդություները և հագեցնել այն անհրաժեշտ վիտամիններով, ամինաթթուներով և միկրոտարրերով:

Որ մթերքներն են օգտակար վահանձև գեղձի առողջության համար

Խնձոր

Կերեք ամբողջկանա խնձոր՝ կորիզների ու կեղևի հետ միասին: Կորիզների մեջ պարունակվում է յոդի, վիտամին B17-ի և այլ օգտակար հատկությունների մեծ քանակություն:

Ծովակաղամբ

Ծովակաղամբի մեջ են պարունակվում վիտամիններ և օգտակար տարրեր, որոնք ուղղակի անհրաժեշտ են վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար:

Ծովամթերք

Ծովամթերքը պարունակում է ցինկ, յոդ, վիտամին В12 և մի շարք միկրոտարրեր, որոնք դրական ազդեցություն են թողնում վահանաձև գեղձի վրա:

Կարմիր ձուկ

Բարձրորակ ձկան մեջ պարունակվող նյութերը հագեցնում են օրգանիզմը օգտակար ճարպաթթուներով, ինչի շնորհիվ կարևոր օրգանը անխափան է գործում:

Սպանախ

Սպանախի մեջ պարունակվող բուսական կարոտինոիդները խթանում են վահանաձև գեղձի աշխատանքը:

Ընկույզ

Ընկույզը նպաստում է յոդի յուրացմանը և ակտիվացնում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Ցանկալի է 14 օր շարունակ, նախաճաշից առաջ մանրացնել մի քանի ընկույզ, խառնել 1ճ.գ. մեղրի հետ և ընդունել ստացված դեղամիջոցը:

Ուշադրություն. որպեսզի նշված մթերքի տեսականին դրական ազդեցություն թողնի վահանաձև գեղձի վրա, դրանք պետք է ուտել ընթրիքին:

(Visited 64 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх