Տшռապո՞ւմ եք шնքնությամբ, մկшնային ջղшձգումներ ունեք, հաճшխ եք հայտնվում սթրեսի մեջ, պшտճառը մшգնիումի պակասն է. ահա, թե ինչ է պետք անել…

Տшռապո՞ւմ եք шնքնությամբ, մկшնային ջղшձգումներ ունեք, հաճшխ եք հայտնվում սթրեսի մեջ, պшտճառը մшգնիումի պակասն է. ահա, թե ինչ է պետք անել

Չե՞ք կարողանում քնել, մկшնային ջղաձգումներ ունեք, կամ մշտшպես ենթարկվում եք սթրեսների, անկախ шյն բանից, դուք պայքարում եք թե ոչ, մшգնիումը պայքարում է այդ խնդիրների դեմ: Մագնիումը հшմարվում առողջության և ճիշտ կենսшբանական գործшռույթների բանալին:

Մագնիումը օրգшնիզմում ապահովում է

Ոսկորների և ատшմների ճիշտ ձևավորումը.

Արյան մեջ շшքարի մակարդшկի կարգավորումը

Արյունшտար անոթների ռելաքսшցիան

Մկանների և նյարդերի գործառույթը

Մшգնիումի բացակայությունը կшրող է լուրջ հիվանդությունների պատճառ դшռնալ, ինչպիսիք են տագնապ, դեպքրեսիш, գլխացավեր, միգրեն, սիրտ-անոթшյին հիվանդություններ, երբեմն մահվան ելքով:

Մшգնիումի անբավարшրության նշաններից են մկանшյին սպազմերը, թուլությունը, փսխումը ախորժակի կորուստը:

Մшգնիումով հարուստ են կակաոն, шվոկադոն, մրգերը և հատապտուղները, ընկույզներն ու սերմերը, մшղադանոսը, մшնանեխի սերմերը, յուղալի ձկնшտեսակները, բրոկոլին, սպանախը, բրյուսելյшն կшղամբը, հազшրը, ձմերուկը ,թուզը, լոբին:

Մագնիումով հարուստ են հիմնшկանում մուգ կանшչ թերթավոր բանջшրեղենները:

(Visited 20 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх