Բանանը կարող է ավելի արդյունավետորեն լուծել 6 առողջական խնդիրներ, քան դեղահաբերը

Բարձր արյան ճնշում․

Կալիումի անբավարարությունը և նատրիումի չափազանց մեծ սպառումը կարող են հանգեցնել լուրջ բացասական հետևանքների, հատկապես արյան ճնշման մակարդակի վրա։ Եթե առավոտյան ուտեք կալիումով հարուստ բանան, ապա օրգանիզմը կկարողանա պահպանել արյան ճնշման նորմալ մակարդակը ամբողջ օրվա ընթացքում։ Ինչպես նաև ճարպաթթուները, որոնք օգնում են նորմալացնել սրտի աշխատանքը։

Դիտեք նաև՝

Դեպրեսիա և վատ տրամադրություն․

Դրանք կարող են նաև օգնել դեպրեսիայի դեպքում՝ տրիպտոֆանի առկայության շնորհիվ։ Այն խթանում է սերոտոնին կոչվող երջանկության հորմոնի սեկրեցումը: Ընդամենը մի քանի րոպեում տրամադրությունը բարձրացնելու համար մեզ անհրաժեշտ է բանան ուտել:

Դրանք նվազեցնում են սթրեսը․

Սթրեսը կարող է նվազեցնել կալիումի մակարդակը, ինչը կարող է բացասաբար ազդել նյութափոխանակության վրա: Հետևաբար, օրգանիզմի վրա սթրեսի բացասական հետևանքները վերացնելու համար կերեք մի քանի բանան։

Մարսողություն․

Այս պտուղները պարունակում են բազմաթիվ մանրաթելեր և պեկտինային նյութեր, որոնք նպաստում են մարսողական համակարգի բարելավմանը։ Դրանք նաև նվազեցնում են այտուցը և փորկապության ու լուծի վտանգը: Բանանը կարող է նաև վերացնել ստամոքսի այրոցը:

Նախադաշտանային սինդրոմ․

Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին B6, որը շատ օգտակար է PMS- ի դեպքում։ Վիտամին B- ն բարելավում է որովայնի ցավը և տրամադրությունը։

Բուժում է խոցերը․

Եթե ամեն օր բանան եք ուտում, դա կօգնի Ձեզ խուսափել ստամոքսի խոցից, գաստրիտից և այրոցից։ Այս պտուղն իր բաղադրությամբ կարող է ստամոքսում ստեղծել բնական պաշտպանություն՝ աղաթթվից:

(Visited 18 times, 1 visits today)

sirartsir

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх