Рубрика: ԲՈՒԺ ԻՆՖՈ

Մագնեզիումով հարուստ սննդամթերքի տեսակներ, որոնք շատ օգտակար են սրտանոթային համակարգի համար

Սրտամկանը մարդու ամենակարևոր օրգաններից մեկն է, որի առողջության պահպանումը կենսական նշանակություն ունի: Այս օրգանի համար ամենառողջարար ու կարևոր տարրերից մեկը մագնեզիումն է, որը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը: Սա է պատճառը, որ մասնագետները հորդորում են հետևել սննդակարգին ու դրանում…

8 միրգ, որոնք խթանում են ճարպերի այրման գործընթացն ու օգնում են ազատվել ավելորդ քաշից

Ավելորդ քաշի դեմ շատերն են պայքարում, սակայն ցանկալի արդյունքին հասնել ոչ բոլորին է հաջողվում: Մասնագետները նշում են, որ քաշը նվազեցնելու համար առաջին հերթին հարկավոր է կարգի բերել սննդակարգը, քանի որ կան սննդամթերքի տեսակներ, որոնք նպաստում են քաշի ավելացմանը, իսկ կան…

Գիտնականները հայտնաբերել են միջոց, որը բուժում է քաղցկեղի բոլոր տեսակները

Քաղցկեղն ամենավտանգավոր հիվանդություններից մեկն է, որը տարեկան տասնյակ հազարավոր մարդկանց մահվան պատճառ է դառնում, սակայն այժմ բրիտանացի գիտնականները հայտնաբերել են դրա դեմ պայքարի նոր միջոց, որը կարող է արդյունավետ կերպով բուժել քաղցկեղի բոլոր տեսակները: Ինչպես գրում է actualnews.org կայքը, նոր…

Սուրճով դիմակների բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն սնուցել մաշկն ու ազատվել մանր կնճիռներից

Սուրճն ամենատարածված ու սիրված ըմպելիքներից մեկն է, որը թարմացնում ու էներգիա է հաղորդում: Շատերն իրենց օրը չեն պատկերացնում առանց մի գավաթ բուրավետ սուրճի, որը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ օգտակար: Այս ըմպելիքի օգտակար հատկությունների մասին գիտնականները հաճախ են խոսում՝…

5 համեղ ու օգտակար մթերք արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը բարձրացնելու համար

Հեմոգլոբինը շատ կարևոր դեր է խաղում մարդու առողջության պահպանման հարցում, իսկ այս տարրի մակարդակն անմիջականորեն կախված է օրգանիզմում երկաթի մակարդակից: Եթե երկաթի մակարդակը ցածր է լինում, նվազում է նաև հեմոգլոբինի մակարդակը, ինչը կարող է դառնալ բազմաթիվ տհաճ խնդիրների զարգացման պատճառ,…

Վիտամին D-ի պակաս․ Չանտեսեք այս նախանշանները՝12 նախանշան. ․

Վիտամին D-ն չափազանց կարևոր է առողջության համար: Այն կարգավորում է կալցիումի և ֆոսֆորի յուրացումը, լավացնում իմունային համակարգը, այն նաև շատ կարևոր է մկանների, ատամների և ոսկորների համար: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այս վիտամինը կարևոր դեր է կատարում որոշ…

Ի՞նչ խնդրի մասին է հուշում աղմուկն ականջներում

Ականջներում աղմուկը կարող է լինել վիտամին B12-ի պակասի նշան: Ինչպես հաղորդում է Express պարբերականը, այդ վիտամինի պակասը հանգեցնում է նյարդերի միչեւ կապի վատթարացմանը, ինչը կարող է հանգեցնել հոգեկան առողջության կայուն վատացմանը եւ անգամ պարալիչի զարգացմանը: Մասնագետների խոսքով՝ բավարար քանակությամբ վիտամին…

3 մթերք, որոնք կարող են վնասել աղիների առողջությանը

Անառողջ սնունդը աղիներն ավելի խոցելի է դարձնում տարբեր հիվանդությունների հանդեպ։ Մասնագետների խոսքով՝ որոշ մթերքների մշտական օգտագործումը նպաստում է վնասակար մանրէների բազմացմանն աղիներում, ինչը վտանգավոր է ոչ միայն մարսողության, այլեւ առհասարակ առողջության համար։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի քանի մթերքներ, որոնցից…

Ինչ է կատարվում օրգանիզմի հետ երբ քնելուց առաջ հեռախոսով եք զբաղվում

Անհանգիստ քուն, ցրվածություն, մոռացկոտություն… Ծանո՞թ երևույթներ են։ Եթե այո, ապա, ամենայն հավանականությամբ, մինչև քնելը զբաղվում եք հեռախոսով։ Adme.ru կայքը գրում է, որ առաջին հայացքից անվնաս այս սովորությունն օրգանիզմի համար վնասակար հետևանքներ կարող է ունենալ։ Հեռախոսը լիարժեք քնի թշնամին է Հեռախոսի…

Առավոտյան թե երեկոյան լոգանք, ահա թե երբ պետք է լոգանք ընդունեք և ինչու

Առավոտյան և երեկոյան ցնցուղների միջև տարբերություն կա: Ստացվում է, որ էական տարբերություն կա: Այն անդրադառնում է ձեր մաշկի, առողջության և կյանքի ռիթմի վրա: Եթե ​​դեռ չգիտեք, թե ինչպես, ապա մենք ձեզ կասենք, և դուք կարող եք լավագույն ժամանակը ցնցուղի համար…

Наверх